Diabetes Melitus
atau penyakit kencing manis adalah suatu kondisi gangguan metabolik yang
ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah (hiperglikemia). Diabetes
disebabkan karena tubuh kekurangan insulin atau jumlah insulinnya cukup namun
tidak mampu bekerja dengan baik. Insulin berfungsi untuk menurunkan kadar gula
dalam darah, yang bekerja dengan cara :
- Merangsang sel-sel tubuh agar menyerap gula
- Meningkatkan jumlah gula yang disimpan di dalam hati
- Mencegah hati mengeluarkan terlalu banyak gula
Bagaimana
makanan dicerna?
Pada saat kita makan, makanan akan dicerna menjadi
glukosa (gula) yang akan diangkut menuju sel untuk diolah menjadi energi. Agar
dapat memasuki sel, gula membutuhkan bantuan insulin. Semakin banyak gula yang
memasuki sel, kadar gula dalam darah akan semakin turun.
Gejala
dari Diabetes :
- Mudah haus dan lapar
- Sering kencing
- Berat badan menurun tanpa sebab yang jelas
- Cepat lelah dan mengantuk
Gejala
lain yang mungkin timbul :
- Mudah terkena infeksi
- Luka sulit sembuh
- Sering kesemutan terutama di kaki
- Sering timbul bisul
- Penglihatan kabur
- Infeksi jamur dan gatal terutama di sekitar kemaluan
1. Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah kondisi kadar
gula darah yang terlalu rendah (umumnya < 60 mg/dl). Dapat terjadi bila dosis obat/insulin yang
digunakan terlalu tinggi, atau porsi makan terlalu sedikit, atau karena
olahraga terlalu berat.
Gejalanya adalah lapar, lemas, mual,
pusing, gemetar, pandangan kabur, keringat dingin dan jantung berdetak cepat.
2. Komplikasi
kronis :
- Gangguan penglihatan
- Gangguan fungsi ginjal
- Gangguan fungsi seksual
- Gangguan fungsi saraf
Ingin mencapai gula darah TERKENDALI, beberapa hal
yang perlu dilakukan adalah:
- Lakukan pemeriksaan gula darah beberapa kali sehari (sesuai petunjuk dokter)
- Diet (pola makan) yang seimbang. Olah raga secara teratur dan disiplin dalam minum obat/insulin (sesuai petunjuk dokter)
- Mencatat dan mengevaluasi hasil tes gula darah dengan catatan harian atau diary untuk memantau gula darah terakhir
“DIVONIS DIABETES BUKAN BERARTI HIDUP PENUH BATASAN. CUKUP 5 LANGKAH UNTUK
MENJALANKAN HIDUP SEHAT.
OPTIMALKAN DENGAN LANGKAH KE-5, YAITU MEMONITOR GULA DARAH
SECARA TERATUR AGAR GULA DARAH SELALU SEIMBANG”
(Sumber: www.accu-check.com)